• 自动登录

手机资讯

首页 > 保健养生 > 正文

胃痛恶心还腹胀 受伤的胃如何拯救?

2016-12-15 10:55:52 来源: 优德健康资讯 阅读: 评论:0

  随着生活节奏的加快与工作压力的增大,感觉胃部不适的人群也越来越多,经常会发生恶心、呕吐、食欲不振以及腹胀等问题,胃不好,则吃不好、消化不好、精神状态差,抵抗力会下降。
 

 

胃痛恶心还腹胀 受伤的胃如何拯救?
 

  消化不良、胃胀
 

  这种胃病情况主要是因为精神压力大、吃得太快、太多等造成。主要会在饭后表现为腹胀、恶心、呕吐等。
 

  应对方法:少吃油脂、辛辣食物,以及消化困难的食物;同时避免容易产气食物的摄入,如豆类、十字花科的萝卜等。尽量做到少食多餐、细嚼慢咽、保持良好的作息规律。这类现象会自然消失。
 

  胃食道逆流、恶心
 

  胃食管逆流病是由于多种因素引起的,其中主要是因为食道与胃连接处,食管下括约肌不自主松弛或张力下降,导致胃里的食物、胃酸等向上逆流。因为人体的食管壁很薄,受到胃酸影响会出现烧心感、灼热感。常常表现为打嗝、吞咽困难、呕吐等,尤其在饭后或弯腰时严重。
 

  应对方法:进食后不宜立刻躺下,减少增加腹压的因素,如便秘、弯腰、勒紧裤腰带、穿着塑身衣。同时避免甜食、咖啡、浓茶的摄入。空腹时少吃酸性大的食物,以及难以消化的食物会加重逆流现象。
 

  胃炎、胃溃疡、胃痛
 

  现代人发生慢性胃炎、胃溃疡多与精神压力大、浓茶与烟酒次刺激、不良饮食习惯有关,导致胃黏膜发炎、溃疡等。常常表现为腹部闷痛、食欲不振、消化不良,甚至有恶心、刺痛、灼痛等情况。
 

  应对方法:疼痛严重时要及时就医,日常减少烟酒、咖啡、茶叶与辛辣食物的摄入,避免粗纤维食物对胃黏膜的伤害。同时,因为胃炎、胃溃疡会有慢性出血问题,日常饮食还要注意补血。
 

  面对胃部不适,日常除了注意事项之外,还要注意养胃、护胃食物的摄入,常吃这五种食物养好胃!因为古人讲:胃,七分养、三分治,想要拯救你的胃,日常饮食要多加注意,同时补充养胃食物。
 

  1.南瓜,其中的果胶具有一定的保护胃黏膜作用,同口感细腻易消化,适合胃炎、胃溃疡患者食用量。
 

  2.山药,属于健胃消食片中的一味药,其中含有糖化酶,可促进消化。适合腹胀、胃胀、消化不良人群食用。
 

  3.粳米粥,口感细腻,含极少的膳食纤维。胃炎、胃溃疡发作期间,腹胀不适时,都可以食用。
 

  4.卷心菜,有天然胃药之称,其中维生素U可以保护胃黏膜,促进溃疡的愈合。
 

  5.陈皮,有理气健脾胃的作用,可改善恶心、呕吐、食欲不振以及腹部胀满等。

    本文由优德健康资讯独家专稿,欢迎分享,转载请注明出处。

标签*: 胃痛 恶心 腹胀
分享到:

相关推荐

您可能需要的药品

吗丁啉 多潘立酮混悬液 消化不良 腹胀 功能性消化不良

吗丁啉 多潘立酮混悬液 消化不良 腹胀 功能性消化不良

¥15.80

西安杨森制药有限公司

1.由胃排空延缓、胃食道反流、食道炎引起的消化不良症。 上腹部胀闷感、腹胀、上腹疼痛; 嗳气、肠胃胀气; 恶心、呕吐; 口中带有或不带有反流胃内容物的胃烧灼感。 2.功能性、器质性、感染性、饮食性、放射性治疗或化疗所引起的恶心、呕吐。用多巴胺受体激动剂(如左旋多巴、溴隐亭等)治疗帕金森氏症所引起的恶心和呕吐,为本品的特效适应症。

立即购买

罗裳山 大山楂颗粒 食欲不振 消化不良 腹胀 厌食症

罗裳山 大山楂颗粒 食欲不振 消化不良 腹胀 厌食症

¥12.00

福建省泉州罗裳山制药厂

本品开胃消食。用于食欲不振,消化不良。

立即购买

发表评论

说出自己的观点,也许能给别人带来更多的帮助!

0条评论

暂无评论,赶紧发表您的想法吧!

大家都在看

精彩推荐

Copyright©All rights reserved   豫ICP备14026278号-2     版权所有:河南优德大药房连锁有限公司